43 otygadispinky

Cara mencegah stroke dengan zaitun Cara mencegah stroke  - Orang berusia lanjut yang mengonsumsi minyak zaitun memiliki lebih rendah terserang stroke dibandingkan dengan mereka yang tidak mengonsumsinya, kata para ahli dalam laporan riset yang dipublikasikan beberapa waktu silam. Beberapa ilmuwan dari National Institute of Health and Medical Research di Bordeaux, Perancis, memantau perkembangan 7.625 orang Perancis berusia 65 tahun di tiga kota besar, yakni Bordeaux, Dijon dan Montpellier, selama lima tahun. Selama penelitian, ada 148 orang yang terserang stroke. Responden dibagi menjadi beberapa kelompok sesuai tindakan mereka menggunakan minyak zaitun, mulai dari orang yang tak menggunakannya sama sekali sampai mereka yang menggunakannya dalam menyajikan makanan, memasak, dan membuat roti. Ketika para peneliti menyesuaikan berbagai faktor, seperti berat tubuh, kegiatan fisik, dan makanan secara keseluruhan, terungkap bahwa responden yang menggunakan minyak zaitun secara “intensif” m...

Kenali diabetes melitus tipe 2, Jumlah pengidap diabetes di Indonesia menurut data WHO pada tahun 2009 mencapai 8 juta jiwa dan diprediksi akan meningkat menjadi lebih dari 21 juta jiwa pada tahun 2025. Itu yang membuat Indonesia menempati peringkat empat negara dengan jumlah penderita diabetes terbanyak di dunia. Survey terhadap pengidap diabetes di Jakarta menunjukkan bahwa 1 dari 8 orang mengidap diabetes. Baik pria maupun wanita, tua maupun muda, tinggal di kota maupun desa, memiliki risiko diabetes yang sama. Apa itu diabetes? Bagaimana gejala diabetes? Apa bahaya diabetes sehingga sering dijuluki "Sillent Killer" atau "Pembunuh yang Senyap"? Dapatkah diabetes melitus tipe 2 disembuhkan? Diabetes Melitus Nama lengkap diabetes adalah diabetes melitus yang berarti "gula madu". Istilah "diabetes melitus" berasal dari Bahasa Yunani yang jika diterjemahkan berarti "mengalirkan melalui pipa dengan tekanan atmosfer" dan dari Bahasa Latin...

Kenali tanda dan gejala wasir, Gaya hidup kurang gerak dan pola makan kurang serat dapat meningkatkan risiko terjadinya wasir. Terlambat menangani keluhan wasir juga bisa memperparah kondisi wasir. Wasir atau ambeien merupakan pembesaran sekelompok pembuluh darah balik (vena) yang berada di anus, persis di bawah selaput yang membatasi bagian rektum dan anus. Dalam istilah medis, wasir dikenal dengan nama hemoroid yang sebenarnya adalah sekelompok pembuluh darah vena tersebut. Meskipun bukan penyakit yang dapat mengakibatkan kematian namun wasir yang sudah parah dapat menurunkan kualitas hidup penderitanya. Maka sebelum terjadi wasir yang parah, kita harus cermat mengenali tanda dan wasir agar segera mendapat penanganan. Tanda dan gejala wasir atau ambeien Tanda dan gejala wasir umumnya tidak dapat dideteksi dini karena masih belum menimbulkan gejala. Namun tidak ada salahnya memperhatikan tanda-tanda berikut guna mendapatkan perawatan lebih baik dan lebih dini. 1. Rasa panas di anus R...

Sebelum kita mengulas Khasiat dan manfaat Jinten hitam untuk kesehatan. Mungkin ada yang belum tahu, apakah Jinten hitam atau Habbatus sauda itu? Jinten hitam atau Habatus sauda merupakan tanaman obat yang tumbuh liar pada setiap musim di beberapa kawasan seperti di utara Afrika, Asia dan Jazirah Arab. Mengutip dari Wkipedia.org Nama ilmiah jinten hitam atau Habbatus sauda adalah Nigella sativa . Nigella Sativa dikenal umum dalam bahasa Arab sebagai Habbat - ul - Baraka ( biji yang diberkahi ) dan dalam bahasa Inggris dengan istilah yang sangat romantis, yakni Love in the Mist ( Cinta dalam kabut ). Tanaman jinten hitam atau habbatus sauda berbatang pendek, tingginya 50 cm, masih satu famili dengan Adas (Foeniculum capillaceum) dan Anise (Pimpinella anisum), sehingga terkadang dikira salah satu jenis tumbuhan adas. Buahnya berbentuk mirip kapsul, yang di dalamnya terdapat benih berwarna putih dengan bentuk segi empat. Warnanya cepat sekali berubah menjadi hitam jika terkena udara...

- Saat pertama kali mendapatkan menstruasi (menarke), kondisi Diyah memang tidak wajar. Ia selalu merasakan nyeri saat haid secara hebat , juga masa haid yang panjang hingga 2 minggu. Beberapa tahun kemudian, Diyah pun didiagnosis dengan endometriosis tahap empat. Yulisdiyah K. Nuswapadi (36 tahun) adalah salah satu dari sekian banyak pasien endometriosis di Indonesia. Ia tidak menyangka bahwa nyeri haid yang dirasakannya tiap bulan akibat endometriosis yang terus tumbuh hingga membentuk perlengketan di rongga perut. “Saya pertama haid kelas 1 SMP. Setelah haid pertama sempat berhenti, lalu haid lagi langsung banjir hebat, mens 2 minggu nggak berhenti sampai pakai pembalut 5 tumpuk,” tutur Diyah, mengawali ceritanya tentang pengalaman sebelum didiagnosis endometriosis. Hal ini disampaikannya dalam acara Konferensi Pers ‘Terobosan Terbaru: Bebas Nyeri Endometriosis!’ di Hotel Le Meridien, Jl Jenderal Sudirman, Jakarta. Setiap kali datang bulan, diplomat muda ini selalu didera rasa sak...

Manfaat menyusui ASI bagi ibu dan bayi - ASI adalah minuman terbaik untuk bayi Anda, manfaat menyusui ASI sangat besar khasiat bagi bayi melebihi makanan bayi apapun yang ada dibumi ini. Selain mengandung semua vitamin dan nutrisi yang dibutuhkan bagi bayi pada enam bulan pertama, ASI juga mengandung zat pelawan penyakit yang melindungi bayi Anda dari penyakit. Itulah salah satu alasan semua dokter merekomendasikan pemberian air susu ibu eksklusif selama enam bulan. Dan studi ilmiah telah menunjukkan bahwa manfaat menyusui juga sangat baik bagi Anda sebagai Ibu juga. Berikut adalah beberapa manfaat menyususi ASI (air susu Ibu) bagi ibu dan bayi, yang Anda harus tahu. Manfaat menyusui ASI bagi bayi 1. Melindungi bayi dari berbagai penyakit Kolostrum, cairan pra-susu yang diproduksi ibu di tahap akhir kehamilan hingga beberapa hari pasca kelahiran, kaya akan senyawa imunoglobin A (IgA). Senyawa ini mampu membentuk lapisan pelindung di membran mukosa pada usus, hidung, dan tenggorokan ba...

Gejala dan Penyebab Aritmia Jantung , Aritmia adalah salah satu gangguan yang terjadi pada jantung dimana detak jantug berjalan tidak normal atau tidak teratur dimana irama denyut jantung berdetak terlalu cepat atau terlalu lambat. Ada empat jenis aritmia yang tergolong umum terjadi, di antaranya: Bradikardia , yaitu suatu kondisi ketika jantung berdetak lebih lambat atau tidak teratur. Takikardia supraventrikular , yaitu suatu kondisi ketika jantung berdenyut cepat secara tidak normal. Fibrilasi atrium , yaitu suatu kondisi yang terjadi ketika detak jantung menjadi tidak teratur dan tingkat kontraksi organ tersebut sangat tinggi. Fibrilasi v entrikel , yaitu suatu jenis aritmia yang dapat menyebabkan penderitanya kehilangan kesadaran atau kematian mendadak akibat detak jantung yang cepat dan tidak teratur. Gejala dan Penyebab Aritmia Jantung Setelah kita mengetahui penyakit aritmia dan jenis-jenisnya, pasti kita akan berpikir apa yang menjadi Gejala dan Penyebab Aritmia Jantun...

Tanaman tomat merupakan salah satu tumbuhan berbunga dan termasuk suku solanaceae . Sementara buah tomat sendiri saat mentah enak dimakan dan cocok sebagai campuran dalam makanan seperti salad, sandwich, serta masakan lainnya. Apa saja Manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh kita? Manfaat tomat mentah untuk kesehatan dari sekitar 150 gram merupakan sumber vitamin A, C, K, folat dan kalium yang baik untuk tumbuh. Tomat juga mempunyai kandungan sodium, lemak jenuh, kolesterol dan kalori yang rendah. Kandungan lainnya seperti thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor dan tembaga, sangat diperlukan untuk kesehatan tubuh serta memiliki kandungan air relatif tinggi. Manfaat tomat bagi kesehatan dan kecantikan Banyaknya unsur-unsur kandungan yang diperlukan bagi kesehatan tubuh menjadikan manfaat jus tomat wajib untuk kita konsumsi. Berikut berbagai khasiat dan manfaat buah tomat untuk kesehatan dan kecantikan : Manfaat buah Tomat untuk Kanker Kandungan Lycopene yang ...

Daftar Makanan Berkolesterol tinggi Daftar Makanan Berkolesterol tinggi - Kolesterol tinggi dalam darah merupakan salah satu faktor risiko dari Penyebab dan Gejala penyakit jantung . Namun, kolesterol tinggi tidak terbentuk dalam semalam, tetapi perlahan-lahan. Salah satunya akibat pola makan yang salah. Meskipun Anda tidak memiliki tanda-tanda, gejala, ataupun riwayat keluarga dengan penyakit jantung, tetapi wajib hukumnya untuk menjaga diet sehat agar tetap memiliki kesehatan yang prima. Mungkin Anda sudah menghindari makanan-makanan berlemak yang diketahui sebagai sumber kolesterol. Namun, ada juga makanan yang tak terduga mengandung kolesterol tinggi seperti berikut: 1. Daging unggas Daging unggas memang dianggap lebih minim risiko dibanding daging merah karena memiliki kandungan lemak yang cenderung lebih rendah. Namun, jika dimakan dalam jumlah yang banyak atau terlalu sering, daging unggas juga akan memberikan efek negatif, salah satunya adalah peningkatan kadar kolesterol dala...

Ketahui faktor penyebab kanker - Kanker   kian akrab di telinga masyarakat. Penyakit ini pun banyak dijumpai di kalangan masyarakat. Tapi, apa sebenarnya penyebab penyakit berbahaya ini? “Pada umumnya, penyebab kanker itu sama. Ada faktor genetik dan faktor lingkungan,” tutur Dr Handrawan Nadesul. “Kanker adalah tumor ganas. Tumor itu ada yang ganas dan ada yang tidak. Kalau dikatakan ganas, itu berarti kanker. Sedangkan yang disebut tumor adalah benjolan,” jelas  health motivator  ini. Seseorang bisa terserang kanker karena memiliki gen yang berbakat kanker atau faktor genetik. Kedua, didorong oleh faktor lingkungan, yang meliputi gaya hidup, makanan, polusi, termasuk gelombang elektromagnetik. “Ada saja orang yang tidak terserang kanker walaupun gaya hidupnya tidak sehat. Mungkin saja memang dia tidak memiliki bakat kanker. Tapi, risiko terserang ada,” jelasnya. Mengenai adanya berbagai jenis kanker, seperti kanker paru-paru, kanker otak, kanker payudara, atau kanker k...

Khasiat dan Manfaat Buah Plum Khasiat dan Manfaat Buah Plum , Plum adalah salah satu buah yang memiliki warna menarik dan rasa yang lezat. Buah ini dapat dikonsumsi baik dalam bentuk segar atau dikeringkan. Buah plum memiliki nama latin Prunus domestica memiliki sekitar 2.000 varietas yang berasal dari berbagai negara. Plum yang ada di Indonesia tergolong jenis plum Asia Barat dengan warna hijau kekuningan, rasanya asam manis dan banyak air. Berbeda dengan plum Eropa yang berwarna merah keunguan, rasanya manis, tetapi mengandung sedikit air. Plum mengandung banyak manfaat kesehatan untuk tubuh. Hal ini disebabkan buah plum kaya akan vitamin A, vitamin C, vitamin K, dan serat. Plum juga merupakan buah yang kaya akan zat anti oksidan yang mampu menetralkan radikal bebas di dalam tubuh. Tak hanya itu, ternyata buah plum juga bermanfaat dikonsumsi untuk para pria. Berikut adalah beberapa Khasiat dan Manfaat Buah Plum dalam Amazon Berries: Menjaga kesehatan jantung Buah Plum mengandung vi...

Mitos dan fakta kanker payudara Mitos dan fakta kanker payudara - Banyaknya mitos yang beredar, menyebabkan banyak orang salah beranggapan tentang kanker payudara. Misalnya, banyak mengkonsumsi kafein atau penggunaan mammograms, dapat memicu kanker payudara padahal sebagian besar mitos tersebut tidak terbukti. Berikut ini beberapa Mitos dan fakta kanker payudara yang berkembang di kalangan masyarakat, tapi bagaimana yang sebenarnya? Mitos: Perempuan dengan latar belakang keluarga pengidap kanker payudara, akan terkena kanker payudara. Fakta : Kebanyakan atau sekitar Sekitar 70% perempuan penderita kanker payudara, justru tidak memiliki latar belakang tersebut. Namun, jika ada keluarga terdekat (misalnya ibu, anak, saudara perempuan atau nenek) Anda yang mengidap kanker payudara, artinya resiko Anda terkena kanker payudara, meningkat.Lakukan pemeriksaan mamografi 5 tahun sebelum usia mereka didiagnosis terkena kanker. Namun, kebanyakan perempuan yang terkena kanker payudara tidak me...